club judo mayenne




le judo club mayennais propose dans son nouveau dojo : des cours d'éveil judo destinés aux enfants de à ans. de la gym avec de l'entretien physique, de l'assouplissement et du streching taïso. du self défense pour se détendre, se relaxer et s'équilibrer avec des techniques de judo, d'aikido et de karaté, 

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le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, et un principe de vie d'origine japonaise. fondé par jigoro kano en , le judo est composé de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements, de clés articulaires et d'atemi. suite …

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